Online-Kurs “Die Grundlagen des Breathwork”

In drei Videos à ca. 30 Minuten Länge erkläre ich Dir, was es mit Breathwork auf sich hat, wie es hilft und vor allen Dingen lernst du verschiedene Atemtechniken kennen. Diese Atemtechniken helfen Dir in vielen Situationen. Vor allem aber schaffen sie eine Verbindung von Körper und Geist, verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag, schärfen deinen Fokus und stärken dein Immunsystem. Am Ende einer jeden Lektion kannst du die gelernte Atemübung selbständig durchführen und deren Vorzüge genießen. Denn beim Breathwork stellt sich vom ersten Augenblick eine positive Veränderung ein!

Hier ein kleiner Eindruck aus dem Kurs….

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