Breath – Experience

Breathe to stretch your mind!

Pranayama-breathwork can help you to prevent stress and to better cope with it.

Breathwork boosts your immune system by better transportation of oxygen through your blood vessels.

Pranayama strengthens the respiratory system.

Our breath can help us in many aspects of our life: it can calm us down, it can nurture us with energy, it can lead us through the storms of everyday life and it can help to help others.

Breath can effect your mood, it affects your view on the world we live in and it can also lift you up, whatever bad situation you’re in at the moment. And yes, it can cure ailments!

Pranayama-Breathwork hilft dir, mit Stress besser umgehen zu können.

Breathwork stärkt dein Immunsystem, da es für einen besseren Transport von Sauerstoff im Blut sorgt.

Pranayama stärkt dein Atmungssystem.

Unsere Atmung kann uns in vielen Lebensbereichen helfen: Atmung beruhigt, versorgt uns mit Energie, sie hilft uns durch gute und widrige Zeiten zu manövrieren und anderen zu helfen. Die Art und Weise, wie wir atmen, schafft Klarheit im Geist und fokussiert.

Die Atmung beeinflusst unser Gemüt, unsere Sicht auf die Dinge dieser Welt in der wir leben und die richtige Atmung kann uns aufbauen, egal in welcher Situation du dich momentan befindest. Atmung hilft bei der Heilung einer Vielzahl von Krankheiten.

Veröffentlicht von grosskopf | sheykah

musician, breathwork- & meditation-coach

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